鳄梨摇或冰沙

柔滑,奶油和美味柔软,可享受丰富的无麸质和古友好的鳄梨冰沙。让它像你喜欢的方式!

我最喜欢童年的最美好的回忆之一是在我们小岛的夏季,当我的妈妈在窒息的热量时给我们的妈妈给了我们冷藏,帮助我们冷静下来。通常,这将是芒果,木瓜,香蕉,Guyabano或鳄梨的形式的新鲜水果震撼,具体取决于季节的热带水果。

但是你可能想知道—av鳄鱼?当然,它’不是水果!嗯,在菲律宾它是!当我们想到鳄梨时,我们想吃吃饭就像任何普通的水果一样。我们不’真的是用它作为咸菜的一部分;我们只是自己享受它。当你得到鳄梨的ripest鳄梨时,虽然你唐了几乎是甜蜜的’当然,它认为它是芒果甜蜜的。事实上,对于我们大多数人来说,在没有太多ADO的情况下吃鳄梨的方式就是要打开它–取下坑,撒上一点红糖,然后用勺子舀出肉体。百胜!当我们感到更冒险时,我们也挤了一下当地石灰(Calamansi)的小果汁给它一些zing!更好。

对我来说,除了制作鳄梨酱之外,利用鳄梨的最佳方式是将它转化为美味的冰沙或摇动。鳄梨只是适合摇动的完美,自然有奶油质地。我们不’T称之为菲律宾的冰沙–有或没有冰淇淋或牛奶–它总是被认为是摇晃。我建议在制作摇晃而不是酸奶或冰淇淋时使用常规牛奶’因为它可能会变厚。那应该是’停止用冰淇淋吃它,或为这件事制作鳄梨冰淇淋–也许我很快就会赚一个!

所以在夏天结束之前,当你渴望在超市中抓住一些鳄梨时,为什么不试图将它变成一个变化的美味震动。相信我,一旦你’ve had it, you’永远不会再看到鳄梨再次相同。

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原料

2鳄梨(成熟)

2杯压碎冰*

1杯牛奶,加上更多,如果需要(对于杏仁或椰奶的Paleo Sub)

蜂蜜,龙舌兰或糖(3-4汤匙如果使用红糖)​​,要味道

*您可能会或可能不希望包含冰。由于鳄梨冰沙/摇晃可能相当厚,因此在菲律宾我们使用一些冰来稀释它一点加上它’夏季饮料,所以它必须冷。

 程序

将碎冰放入搅拌机中。与鳄梨一起。

添加其余成分。过程直到平滑,厚于您所需的一致性。如果您只想轻松播放,您可能需要添加更多的牛奶。我喜欢我的浓稠和奶油。

如果你感觉相当放纵,请加入一些鞭子的奶油,并用樱桃饰有樱桃!

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33评论

  1. 2012年7月12日/ 10:42 PM

    这看起来很华丽,我可以想象品味就像看起来一样好!

  2. 2012年7月12日/ 11:01

    谢谢jen。它'是一个童年的最爱。希望你有时可以尝试。谢谢你花时间访问。

  3. 2012年10月9日/ 8:10 PM

    植物学说,他们是水果。 ðÿ™,

    • 2012年10月9日/ 11:12 PM

      很高兴'S现在科学证实了!谢谢,伊娃欣赏它,谢谢你的停止。希望你喜欢! ðÿ™,

    • 匿名的
      2012年11月24日/ 8:17 PM

      我将在发送此ðÿ™时立即给予它,谢谢你分享它

    • 2012年11月24日/ 9:31 PM

      我一直长大了,所以我希望你能享受童年最喜欢的摇晃!

  4. 2013年1月10日/下午3:07

    这是多少份?只是好奇。刚刚开始重量观察者。谢谢…这听起来很棒!!!!

    • 2013年1月14日/ 2:29

      取决于您的玻璃尺寸,我'd say about 3 –8oz玻璃。这将是我的估计。谢谢你停下来。

  5. 2013年3月27日/ 11:31

    这听起来很棒永远不会想到使用往前展望品尝这个人的鳄梨,谢谢你的上帝保佑。

    • 2013年4月16日/ 3:15 AM

      哦,我确实鼓励你尝试和你'LL感到惊讶,这是多么美味和奶油!享受!

  6. 匿名的
    2013年4月10日/ 4:27 PM

    我能'等待让我最喜欢的菲律宾摇晃......谢谢提醒。

    • 2013年4月16日/ 3:16 AM

      很高兴有帮助!享受这款美味的美味奶昔!

  7. 匿名的
    2013年5月12日/ 3:53

    MMMMM,将在早餐中制作其中一个。感谢分享。

  8. 匿名的
    2013年8月28日/ 2:06

    绝对好吃!它现在我最喜欢的摇味:D

    • 2013年8月28日/ 1:21 PM

      很高兴知道,我长大了这一点,爱到这一天!谢谢!

  9. 匿名的
    2014年3月19日/ 2:51

    当我还是个孩子时,我母亲用来为我做这个。它'绝对美味

    • 2014年4月3日/ 2:05 PM

      它很高兴我们都有同样的美好回忆。谢谢你停下来。

  10. 2014年3月29日/ 12:38

    我们有一个Fillipino女人,他们开始与我们以前从未有过鳄鱼座的人。她说她有鳄梨摇晃,我们以为她很疯狂。但这太棒了!

    • 2014年3月29日/ 11:36 AM

      谢谢,丹它'令人难以置信的好!很高兴你喜欢鳄梨震撼,这就是我们如何在菲律宾使用鳄梨,并且几乎在亚洲任何地方使用。当然,我也喜欢鳄梨酱。 ðÿ™,

  11. 匿名的
    2014年4月25日/ 7:53 PM

    我刚试过这个中午零食。我用杏仁牛奶和椰子甘蔗。非常好吃,哦,这么奶油!谢谢!

  12. 2015年6月19日/ 4:17 AM

    抬起我的手作为另一个长大的菲律宾人,他被鳄梨震动刷新。它'自我以来一直太久了'虽然享受了一个。能'等待这样做,艾比。在柜台上有一些鳄梨。 ðÿ™,

    • 2015年6月20日/ 1:21

      我需要很快得到一些鳄梨,所以我可以再次摇摇欲坠!享受牛仔裤!

  13. 2015年6月19日/ 7:23

    这听起来如此独特而有趣!一世'从来没有以甜蜜的形式养殖鳄梨't wait to try it.

  14. 2015年6月19日/ 7:30

    我永远不会'想到使用鳄梨冰沙!我也永远不会'在用一点红糖的零食来零食。我可以的伟大想法't wait to try!

  15. 2015年6月19日/ 12:00 PM

    我肯定会在夏天做这一点!

  16. 2015年6月20日/ 1:17 AM

    我刚刚得到了Nutri-Bullet 900,这可能是我做的第一件事!简单,华丽,充满健康的脂肪。没必要在这里扭动我的手臂!百胜! XO NIC.

  17. 2016年7月2日/ 5:11 AM

    我是鳄梨狂热!我现在只知道鳄梨牛奶奶昔几年,但我爱他们!我用2个鳄梨,一些蜂蜜和腰果或杏仁牛奶制作我的。那'嗯!可能会尝试你的冰思想法♥〜‰喜欢让它更冷。它出现了奶油,泡沫,光滑,好好!它'填充,也!我有用餐有时ðÿ™,

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