用碎牛肉/猪肉(Ginisang Kalabasa)炒胡桃南瓜

用碎牛肉/猪肉(Ginisang Kalabasa)炒胡桃南瓜–简单,鲜美和健康的方式,使您最喜欢的壁球!

 

 

当我还在菲律宾并与家人一起生活时,这道菜每周都在我们的桌子上。我们真的爱 南瓜在菲律宾和这个特殊的菜肴可以在全国各地的任何自助餐厅或食堂内找到。它’午餐或晚餐的最爱! It’s also 准备且营养丰富的相当便宜。

我很高兴我不是唯一喜欢这道菜的人。 我丈夫我以为不会享受这个菲律宾菜,绝对是爱这个!我的孩子,特别是威廉,也喜欢吃这个。

常常南瓜经常被认为是甜点成分或肉桂通常用肉桂加糖和糖浆或红糖加糖的侧面盘子。然而,胡桃南瓜实际上是对肉的精彩伴奏,特别是猪肉或牛肉。

It’天然甜味味道补充了肉,与酱油或鱼酱等调味料很好。南瓜为其他咸味提供了一些甜蜜。

 

 

我用我的 尼泊比奇食谱 (Ground Pork Sauté), 为此提供了很多菲律宾菜的基本基本食谱 one. Once you 已经做到了,你需要的一切 do is add the prepared squash and 然后煮它直到招标。一个非常简单而真正的美味的菜。

 

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原料

1个胡桃南瓜(去皮,播种和切入 inch-long chunks)

 

1个食用的配方(地面猪肉炒)。找到轻松的食谱 这里.

 

 

程序

如果您计划使用整个胡桃南瓜,那么我建议使用地面猪肉SAUTé的整个配方。但如果你打算只使用它的一半,那么一半的地面猪肉炒 足够。将地面猪肉配方的数量调整为您希望使用多少胡桃壁。

煮熟的东西 地面猪肉炒菜,加入胡桃南瓜。通过炖煮,直到壁球嫩嫩约10-15分钟。

另一种补充南瓜的蔬菜是青豆或亚洲长豆。如果你想制作这个组合–切割豆子 2 inches in length and then cook it 用壁球。煮,直到豆子嫩,但不是糊状。或者,您可以选择单独使用豆类。豆类是对地面猪肉炒的优秀伴奏!

 

 

享用蒸辣米!

这是特色的 星期三盛大。 and 周末Potluck..

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跟随:

8评论

  1. 2012年11月11日/ 6:02 PM

    我喜欢胡桃南瓜!多么伟大的食谱。

    • 2012年11月11日/ 9:40 PM

      谢谢,蒂芙尼!这是一个非常简单的菜,但我们只是爱它。很高兴你停了下来!

    • 2012年11月11日/ 9:40 PM

      谢谢你对凯西停下来,也为邀请!将在那里! ðÿ™,

  2. 2012年11月12日/ 9:37 PM

    这个食谱听起来好像是对我制作的!我喜欢成分组合!
    我喜欢你的博客,不得不在Facebook上停止你发布的一切!
    非常感谢您在星期三盛会的共享!希望本周再次在那里见到你,

    • 2012年11月12日/ 9:56 PM

      谢谢jutta!欣赏你的甜言蜜语。你'非常善良!爱加入周三的extravaganza!

  3. 2014年2月4日/ 2:34 PM

    你好。
    I'在你的网站上尝试了几个项目,整个家庭喜欢它,包括我非常挑剔的2岁!一世'在这一个特别惊讶的是,因为我终于让她吃了南瓜(或任何蔬菜)而不是捣碎它并在​​她的食物中隐藏它。所有的食谱都非常容易制作,找到成分(我们生活在比利时),仍然携带Pinoy味道。所以只想放一张纸条来说谢谢!

    • 2014年2月5日/ 1:47

      嗨Timi,我很高兴知道这一点。你肯定是我的一天。我经常做饭,因为这是房子里的最大最爱。很高兴你喜欢博客。谢谢你停下来。

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