草莓猕猴桃冰沙

猕猴桃和草莓被混合在一起,产生美味和美味的冰沙’填充营养素– 草莓猕猴桃冰沙!

 

猕猴桃和草莓冰沙

 

我是一个快乐的妈妈,因为我不’t have much of a 问题询问我的孩子吃他们的水果。他们喜欢水果,我不喜欢’甚至需要问他们,他们问自己,如果他们想要一些零食。

我尽可能多地尝试给他们更好的小吃,因为他们总是想要甜蜜的东西– fruits are always the best options.

夏天或不是我们家里总是有水果摇晃或冰沙。在我来到美国之前,我的摇晃和沉思的组合很少,主要包括在内 芒果,香蕉,木瓜和鳄梨和偶尔Guyabano(酸SOP)–所有热带水果和口味。

 

草莓冰沙

 

他们当然都很精彩’s no doubt. But 现在我居住在美国–我有否则没有的所有浆果 available in my native land 变成精彩的冰沙。  Yay!

我在我们的杂货店的前几天看到了一些猕猴桃 然后有些可爱的草莓也在销售。我以为这两个果实具有对比颜色和纹理的果实可能会在混合在一起时产生巨大的冰沙。

 

草莓冰沙

 

我像往常一样添加了一些苹果酱来甜蜜的冰沙和平衡的平衡。当我的两个小孩抓住他们时,我认为它在几秒钟内工作得很好!那’我称之为成功!享受!

 

以下是其他美味的冰沙食谱试试!

 

绿色芒果冰沙

 

蓝莓香蕉苹果酱冰沙

 

鳄梨摇或冰沙

 

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原料 

2-3猕猴桃,去皮和切碎

1至1 1/2杯冷冻草莓(切碎)*

1杯苹果酱

1/2杯普通低脂酸奶

蜂蜜或红糖,约2汤匙或味道

程序

将所有成分放入搅拌机中。过程直到平滑。倒入眼镜 或罐子立即发放。 Enjoy.

*注意:我预先切割草莓,因为它们被冻结了’在整个时,更难以混合/用它们。我经常将它们放在搅拌机的底部,以使其更容易。脉冲直到草莓均分解并平滑,然后像往常一样处理。享受!

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跟随:

6评论

  1. 2013年1月14日/ 11:25 PM

    我们也一直在我们家的冰沙。我冻结了自己的浆果,也露出了自己的浆果'吃掉了......我甚至要买一些冻结。我从来没有想过在我的冰沙上使用苹果酱,但会试一试。我用浓缩牛奶作为我的甜味剂和橙汁。

    • 2013年1月17日/ 3:33

      当我还在菲尔斯时,我也为我的芒果摇动了浓缩牛奶!这听起来好吃了Marlys!我只试过橙汁一次,但必须再次尝试一下。谢谢你停下来。

  2. 匿名的
    2013年1月24日/下午5:03

    你的食谱很棒…真正爱他们! ðÿ™,

    • 2013年2月9日/ 12:52

      萨尼娜,谢谢你的停止!苹果酱在冰沙上很棒,试试吧! ðÿ™,

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