同趣棋牌汤

剩下的冬天和欢迎春天,易于制作,美味和健康的汤–同趣棋牌汤。无麸质和低碳水化合物!

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冬天意味着汤,我一直在尝试一下少数蔬菜汤,所以我们每次想要一些更健康的版本。在尝试和爱我们的Brocolli汤后,是时候尝试夏奇尼版。但是,我想向汤添加一些额外的味道,我以为我’d尝试添加一些茴香种子。我知道他们有一个很好的茴香味道,也许可以与同趣棋牌一起使用。我不是’虽然如果它甚至会表现出来,但是当我弄清楚整个批次时,我只是一丝暗示它,我很满意。它并没有压倒其他成分,但给予我的额外味道尺寸,这对我来说是令人愉快的。但如果你找不到茴香种子或者他们不是方便的,那就不要’担心我很确定它仍然是一个良好的品尝汤。它发生了,我有一些留在储藏室里,所以我决定尝试一下。

如果你使用6杯肉汤,它将更多的是流鼻涕和稀薄的汤,但如果你愿意奶油和更厚的版本,那么随身携带杯子到4.无论如何,我想’可爱,美味,美味,烤的ciabatta和融化的普罗龙,这是我们与这汤的含量。不幸的是,面包在我拍照之前被吃掉了。无论如何,在过去几个月的冬天,享受另一个可爱健康的汤。

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原料

2汤匙橄榄油
1汤匙黄油
3个大蒜丁香,被砍
1中期洋葱,切碎
1/2茶匙茴香种子
4 ZUCCHINI(中大到大),厚厚的切片
1/2汤匙新鲜百里香
6杯鸡肉或蔬菜库存(只有较厚或奶油汤,只有4杯)
盐和胡椒,味道(可选)
奶油和韭菜(用于装饰)

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程序

用橄榄油在一个大的平底锅中融化黄油。在温和的热量中搅拌洋葱,大蒜和茴香种子约5-8分钟或直至洋葱软化并改变其颜色。加入切片的同趣棋牌并轻轻折腾约5分钟。添加新鲜百里香和库存。煮沸然后炖直到同趣棋牌大约5-8分钟。如果需要调味或使用低钠鸡或蔬菜库存,则加入盐和胡椒味。

在你用完之前留出汤凉爽凉爽。

在搅拌机或大型食品加工机中,将同趣棋牌混合物浸至您所需的厚度和一致性。用碗的碗服务,有些奶油和一些剪韭菜。享受!

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4评论

    • 2013年2月6日/ 4:46 PM

      是的,它'S一个真正味道的健康汤也很好!再次感谢Shibi!

  1. 2013年3月19日/ 9:41 PM

    I'll eat anything that'对我的思想和灵魂有好处

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