覆盆子和香蕉绿色冰沙

谁知道,蔬菜和水果可以制作这种美味的饮料’对你来说也很好!包装营养素,为您提供了一个良好的能量爆发,这只覆盆子和香蕉绿色冰沙是一个必须为繁忙的早晨造成的

我在上一篇文章中提到了我一直在做戒毒饮食,我已经使用过 奥兹博士。为期三天的排毒清洁。我上周完成了严格的3日排毒,而这真的很难,我很高兴我幸存下来。本周我正在继续,但不是第一次严格。我所做的是用冰沙取代1或2份餐点,然后像往常一样继续。

我决定将冰沙用作早餐的饭菜。我喜欢这个特殊的早餐冰沙,所以这不是一个艰难的选择。老实说,你赢了香蕉和覆盆子’t even think there’在那里的一些菠菜(除了斑点的斑点将是可见的)’为什么我添加了原始配方中建议的更多内容–至少半杯或大约三个少数–但是那么多。它仍然味道如此美妙,我很高兴我能够喝我的蔬菜,实际上并没有品尝或咀嚼它们!如何’为方便起见,这是什么?除了你之外,冰沙会看起来有点较暗’LL仍然有着美味的味道和你今天吃的满意度,今天吃了一些健康的东西!所以我强烈推荐你尝试这个覆盆子和香蕉绿色冰沙,并惊讶于如何如此健康的事情如此美味!

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原料

我注意到我如何调整原始配方以适应我的口味,所以可以自由调整它! ðÿ™,

1杯水
1汤匙亚麻籽
1杯覆盆子,λ新鲜或冷冻(可以用草莓替换)
1克成熟的香蕉
1/4杯菠菜(我使用多达1/2至1杯,我也使用冷冻)
1Tablespoon杏仁黄油(或花生酱)
2茶匙柠檬汁(我使用半柠檬汁)

程序

将所有成分放入搅拌机中。过程直到平滑。服务和饮料
立即地。享受!

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