被烘烤的鸡蛋用草药和西红柿

 如果您喜欢您所看到的,请通过电子邮件订阅我们的帖子。您也可以在Facebook中愿意或加入Pinterest,因此您可以获得最新的食谱等等。谢谢您访问和快乐浏览!

It’自从我写了一段时间以来,我一直写了一篇很有趣的早餐,因为我有很多食宿的食谱’t blogged yet.

我以为今天’s post, it’s必须是早餐。上周末,我们用草药和番茄用草药和鸡蛋制成这种简单而美味的烤蛋。

我喜欢这是一个多功能的食谱—您可以通过用咖喱或辣椒粉等一些香料来调味这种非常简单的西红柿,或者通过添加Pesto,或者使用罗勒,欧芹或香菜/香菜等各种草药来改变口味。

天空才是极限!适用于早午餐,用一些耐用的面包服务,你可以用来用来擦拭酱汁。 

您可以根据您使用的鸡蛋数或甚至蜂蜜的大小来调整含有蛋的数量。

你可以把它放在炉子上或烘烤它,特别是如果你选择在顶部撒上一些奶酪。如果你想要一个免费的乳制品版本’不需要烘焙。多么美好的早餐, 确实早午餐或午餐选项!!!享受!

如果您喜欢您所看到的,请通过电子邮件订阅我们的帖子。你也可以喜欢我们  Facebook  or  join us on  Pinterest.  所以你可以获得最新的食谱等等。谢谢您访问和快乐浏览! 

对于蛋白质包装,健康和美味的早餐 - 这款烤草药用草药&西红柿拥有一切。如此美味,无麸质,低碳水化合物!

原料


1汤匙,橄榄油
2个大蒜丁香,剁碎
1-2中洋葱,切碎
4-5个梅花西红柿,切丁(粗切穿食品加工机)
盐和胡椒粉调味
1小束香菜(约1/2杯),冲洗并粗切割,分开*
3-4个鸡蛋
1杯奶酪(我用墨西哥混合物)– optional

*稍微留下额外的装饰。

程序

如果你想加奶酪,那么我建议烘焙它。将烤箱预热至375°F。

在中等热量中加热油中的大烤箱安全煎锅。炒洋葱和大蒜约3-5分钟或直至软化。然后加入切碎/小方的西红柿和香菜,然后用盐和胡椒(如果你想使用一些)。煨约10分钟,直到西红柿柔软并释放果汁。

 

在番茄混合物上创建3-4孔(取决于您使用的鸡蛋数)。 

在每个洞里小心地破解鸡蛋。 

 

 

在上面撒上切碎的奶酪。在预热的烤箱中烘烤约8-10分钟或直到白色设置。如果你愿意 把它放在炉顶上, 煮约5-6分钟或直到鸡蛋完成你的喜好。

 

 

撒上一些切碎的香菜装饰!享用一些薄脆的面包!!!

 

 

如果您喜欢您所看到的,并希望收到新的配方更新’D爱你订阅我们的帖子并加入我们的网站。在Facebook中也可以像我们一样喜欢我们,所以你可以获得最新的更新等等。谢谢您访问和快乐浏览!

跟随:

1条评论

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *