烤(烤)西红柿与pesto和羊乳酪奶酪

美味,易健康的早餐或早午餐解决方案–烤西红柿与pesto和羊乳酪。完全无麸质和低碳水化合物!

美味,轻松健康的早餐或早午餐解决方案 - 与Pesto和Feta奶酪的烤制的西红柿。完全无麸质和低碳水化合物! | manilaspoon.com.

我不是早餐麦片的人。也许是因为我在我的第一餐中加入了米饭和肉,我的身体似乎总是渴望一些咸味和更重要的事情。出于这个原因,我常常在寻找新的早餐食谱,以尝试,最好是咸味和无麸质,如果可能的话,低碳水化合物。

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我最喜欢的早餐之一是英式早餐,有鸡蛋,香肠,西红柿,培根,豆类和蘑菇,通常有一块或两种烤面包。现在,如果你只是删除吐司那么它就’完全无麸质F节,也是任何蛋白质情人的喜悦!那’s me!

 

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由英式早餐菜单中的油炸或烤西红柿的启发,我决定通过向它添加一些浇头来使它变得更加重要。前一天我刚买了一些Pesto和Feta奶酪,我认为这些与多汁的西红柿的结合将是美妙的。我很高兴出现真的很好,我的口味完全高兴。我决定烘烤这个虽然如果你愿意,你肯定会烤它–只需调整时间(肯定不到10分钟)。对于完全低碳水化合物和无麸质早餐,我用一些新鲜的绿色和煎蛋配对这些。这顿饭是令人满意的,会让你满了几个小时。现在,这确实是我的早餐!

 

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你能看到多汁和美味吗?享受!

 

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与pesto和羊乳酪奶酪的被烘烤的蕃茄

通过:Manila Spoon

2016年4月28日

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原料

  • 6个藤蔓成熟或梅花西红柿
  • 1/4杯自制或商店买的PESTO(每半茶匙番茄或味道)
  • 1/4杯粉碎的胎儿奶酪或味道

指示

  1. 将烤箱预热至400 f.将西红柿切成一半,并将侧面放在烤盘上。将PESTO酱平等分成一半的西红柿(关于每茶匙),将其传播以覆盖整个顶部。
  2. 撒上一些羊乳酪在上面,每次约1茶匙或味道。烘烤约10分钟或直到西红柿嫩,但不是糊状。立即服务。

屈服: 3-4 Servings
准备时间: 5 minutes
烹饪时间: 10 minutes
总时间: 15 Minutes

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8评论

  1. 2016年4月28日/ 10:40

    我们喜欢在我们家里的烤制的西红柿,特别是一个大沙拉。你可以和他们一起做的那么多,但PESTO和FETA听起来令人难以置信。

  2. 5月3日,2016年/ 2:21 PM

    海雅比…这么简单快捷的一餐!爱它..!

  3. 2016年5月3日/ 3:30

    这么简单但很美味!!我也喜欢番茄,pesto和山羊奶酪的组合。

  4. 5月3日,2016/9:02 PM

    我早餐吃意大利面条,所以我和你在一起。我仍吃早餐吃晚餐,因为我不'T才吃它直到10.我从830-930起锻炼,然后喝小蛋白质奶昔。他们只有时间吃早餐,当我们作为一个家庭出去时,周末就在周末。能'等待尝试这些华丽的西红柿!

  5. 5月4日,2016/2:55 AM

    你有我在西红柿。我是烤西红柿的巨大粉丝,这款与PESTO的毛绒西红柿食谱是我需要舒适食物所需的正是什么。伟大的食谱!

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