炒西葫芦用柠檬和巴马干酪

使用这些夏季南瓜的快速,美味和健康的方式是用柠檬和巴马干酪制作炒西葫芦!

 

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我们正处于西葫芦季的巅峰,肯定很难错过这些美味的夏季壁球。他们到处都是农民’当然,在你最喜欢的杂货店和是的,在你的邻居中’S菜园!在我们家的时候,我已经在不到一周的时间烤了3个西葫芦面包,那么你可以确定它真的是夏南尼季节!

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既然我已经使用了夏南尼斯制作了相当多的甜蜜食谱,我以为我应该在这次做一些美味的东西。我有一个大型西葫芦坐在给我们的柜台上,一个有一个菜园的朋友给我们。由于它已经结束了晚餐时间,我决定用它来制作一道菜。我们经常在菲律宾做,我们只是嘲笑或炒我们的蔬菜菜肴。夏南尼斯没有’T需要很长时间,炒是它的完美方法。为了增加风味和新鲜度,我用一些鲜榨柠檬汁扔了蔬菜,并用慷慨洒了帕梅森奶酪!

 

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炒西葫芦用柠檬和巴马干酪

通过:Manila Spoon
发布于07/30/20/2016

炒西葫芦用柠檬和巴马干酪

使用这些夏季南瓜的快速,美味和健康的方式是用柠檬和巴马干酪制作炒西葫芦!

 

原料

  • 2汤匙橄榄油
  • 3丁香大蒜,去皮和粉碎
  • 1个小洋葱,切碎
  • 2磅西葫芦,切片
  • 盐和胡椒粉调味
  • 1柠檬汁
  • 巴马干酪,味道

指示

  1. 在煎锅或重型煎锅中加热中等高的油。加入切碎的洋葱和大蒜并搅拌直至芳族或约1分钟。
  2. 加入切片的西葫芦和炒菜约5分钟或直到切片的西葫芦煮熟但不是糊状的。盐和胡椒季节。用新鲜挤压的柠檬汁折腾。用磨碎的帕尔马干酪,立即撒上慷慨洒!

产量:4-6份
准备时间:00小时。 05分钟。
煮时间:00小时。 10分钟。
总时间:15分钟。
标签:西葫芦,蔬菜,素食,无麸质,健康食谱,低碳水化合物,炒菜,奶酪,晚餐,配菜,夏天,柠檬

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跟随:

3评论

  1. 2016年8月4日/ 4:52 PM

    我现在正在爱所有的绿皮细胞食谱(我今天也有一次),柠檬和巴马干酪很顺利,这是一个漂亮的光盘。

  2. C。
    2019年4月16日/ 8:41 PM

    享用这道菜。在夏南瓜嘲笑的同时,我总是加入帕尔马森。现在我之后添加它。谢谢你。爱它!

    • 阿比皮尔
      作者
      2019年4月17日/ 8:45 PM

      这么快乐而简单的菜,很高兴你喜欢这个。

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