用柠檬和杏仁炒绿豆

只需5分钟即可让这款美味的侧面盘满是黄油,柠檬的良好和杏仁额外的紧缩!

只需5分钟即可让这款美味的侧面盘满是黄油,柠檬的良好和杏仁额外的紧缩!用柠檬和杏仁炒绿豆
我很感激我的孩子喜欢吃蔬菜或至少愿意尝试新的蔬菜菜肴,这就是为什么我试图寻找新食谱所以他们不’厌倦了相同的旧票价。前一天,我有一些粗糙的角色而不是通常的青豆。粗糙的Verts也被称为法国青豆–它们看起来像常规的青豆,但具有较薄的可食用豆荚和较小的种子。尽管如此,尽管看起来比他们更大的青豆表兄弟更小–它们更强烈的味道和味道。好吧,至少根据我的味蕾! ðÿ™,

只需5分钟即可让这款美味的侧面盘满是黄油,柠檬的良好和杏仁额外的紧缩!用柠檬和杏仁炒绿豆

最初,我想以我通常制作芦笋的方式做饭–用黄油和大蒜炒,然后用帕尔马干酪酱。这里’s the recipe for 与帕尔马森炒芦笋 如果你想尝试一下。

但是,因为,我们’有几次已经我决定尝试一个新的食谱。现在我发现这个塑料上的卡上的Haricort Verts的食谱它被包裹着。在阅读时,我认为这听起来很好吃,很快就煮得很快,因为豆类已经预先洗过并准备好了。累积奖金!我只是把它调整了一点点,并与我的成分做成,但它仍然都很顺利。我怎么知道的?嗯,我的孩子们厌恶任何用坚果的菜完成他们的份额,根本没有投诉。他们真正喜欢豆类在煮熟时吸收的黄油柠檬味。至于我,我发现它的新鲜香料如此令人上瘾,所以我没有’用它吃任何东西–这是我的整个晚餐!这很好!

你肯定可以用常规豆子制作这个–只需在此比例2分钟就可以在另一个分钟内增加烹饪时间。是的,它在5分钟内烹饪,或者如果你几乎不想煮豆子,也许少吃他们所有的脆脆和美味!肯定易于享受肥腻的美味佳肴!很快就会做!

只需5分钟即可让这款美味的侧面盘满是黄油,柠檬的良好和杏仁额外的紧缩!用柠檬和杏仁炒绿豆

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用柠檬和杏仁炒绿豆

通过:ÂManila勺子
发布时间:第19/19/2017

只需5分钟即可让这款美味的侧面盘满是黄油,柠檬的良好和杏仁额外的紧缩!

 

原料

  • 1汤匙橄榄油
  • 2-3汤匙黄油
  • 1磅法国(粗糙Verts)或常规的青豆
  • 半柠檬汁或味道的果汁
  • 1/2杯切片或闪闪发光的杏仁
  • 盐和胡椒粉调味

指示

  1. 加热一个大锅或煎锅。当热(但不吸烟)加入橄榄油并融化黄油。添加绿豆,快速炒或搅拌炒。
  2. 将热量调整为介质并覆盖锅,让青豆煮至嫩脆,大约2分钟(如果使用常规青豆,或者使用常规青豆)。
  3. 揭开并给它一个快速搅拌。挤压新鲜的柠檬汁并加入杏仁。季节用盐和胡椒,并给它一个最终的搅拌。立即服务!!这真的很美味!

产量:4份
准备时间:00小时。 05分钟。
煮时间:00小时。 05分钟。
总时间:10分钟。
标签:青豆,haricort verts,轻松的食谱。无麸质,低碳水化合物,古地,配菜

跟随:

22评论

  1. 2017年4月20日/ 1:39 PM

    我永远无法获得足够的绿色食谱。这看起来很美味!

  2. 2017年4月21日/ 8:36 PM

    我喜欢在这些青豆中添加杏仁。一世'M总是在寻找准备它们的新方法。必须给这个试试ðÿ™,

  3. 2017年4月21日/ 9:37 PM

    绿豆是惊人的一面–爱柠檬,爱杏仁!百胜!一世'm totally making it.

  4. 2017年4月22日/ 5:42

    I'm总是在寻找新的方式来装扮素食副餐具,如绿豆。这看起来像一个很棒的味道& texture combo!

  5. 2017年4月22日/ 12:46 PM

    哦,哇..我很多炒的青豆,但从未想过添加坚果......我喜欢有一些脆薄杏仁的声音。看起来很好。

  6. 2017年4月22日/ 4:41 PM

    我喜欢炒的青豆。但我从来没有像这种组合一样,柠檬和绿豆在一起听起来很好。

  7. 2017年4月22日/ 7:18 PM

    复活节过载后用肉和甜点,这种绿色美味不仅仅是欢迎。喜欢这顿饭的事实如此简单,准备和在仅需5分钟。疯狂的好!一世'M肯定会把它放入我的下周膳食计划员

  8. 2017年4月23日/ 1:23 PM

    这是这么多晚餐的一个很棒的配菜。喜欢杏仁的危机。完美的喂养人群。柠檬也会向风味概况添加如此美好的亮度。

  9. 2017年4月23日/下午3:17

    我们总是在印度风格中烹饪青豆,这是柠檬和紧缩杏仁是接受的重新认可

  10. 2017年4月23日/ 8:14 PM

    我认为青豆需求杏仁。如果你不喜欢,我相信他们觉得被忽视了'T包括那个坚果。和柠檬?有什么东西吗?'通过加入柠檬改善。伟大的食谱。我打赌你的孩子喜欢它!

  11. 2017年4月23日/ 11:22 PM

    我用椰子制作炒的青豆,并香料你的柠檬和杏仁会很好。而最好的部分只有5分钟。我打算尝试。

  12. 2017年4月24日/ 3:09

    这听起来很美味。一世'在以前从未吃过柠檬的青豆。老公爱杏仁和我'm thinking he'd enjoy this.

  13. 2017年4月24日/ 4:02

    我总是把芦笋作为一面,它是我们最喜欢的之一。之前我从来没有这样做过绿豆,我应该在某个时候试试。喜欢食谱中的杏仁。

  14. 2017年4月24日/ 4:49

    豆子看起来如此美味,并会使这么棒的配菜。喜欢柠檬味,杏仁会增加这么多嘎吱嘎吱。

  15. 2017年4月24日/ 4:12 PM

    青豆是我最喜欢的蔬菜之一。我喜欢真正制作这些特别的简单补充!

  16. 2017年4月24日/ 4:34 PM

    这是一个精彩的食谱,这是准备青豆的好方法。它's easy and it's full of flavor.

  17. 2017年4月25日/ 1:05 AM

    我刚买了法国青豆看到了差异!谢谢你的食谱!

  18. 2017年4月26日/ 2:25 AM

    我周末剩下的一吨绿豆剩下,我不知道该怎么办。谢谢你的支持!

  19. 弗兰克市长
    2017年12月25日/ 6:06 PM

    这是我最喜欢的蔬菜菜,比任何绿豆砂锅我好多了’ve tried.

    • 阿比皮尔
      作者
      2017年12月25日/ 10:08 PM

      我完全同意。如此美味和超级易于制作。谢谢!

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